熱血又溫馨的2014武甲年會 WU-JA ANNUAL PARTY

歲末年終，一年一度的武甲年會在台大體育館圓滿落幕。

每年接近尾聲時，館內都會舉辦年會，主要的活動內容及目的是：
一、館內友誼賽，讓學員們可以將一整年所學的技巧表現出來。
二、藉此機會讓教練、學員們彼此感情更融洽。
三、認識各個教練的專業領域。
四、升級儀式。
五、抽獎活動。

當天有機會上台和大家分享一些技術和想法。

在站立技(散打、泰拳、拳擊)的教學過程中，很多學員問到：「為什麼我的拳都打不到對方？？」

拳打不到對方有好幾種可能性：
1.距離感不對。
2.時機不對。
3.出拳角度不對。
4.滯空時間太長。
5......等等。

其中，關於第4項滯空時間太長，就是我這次分享的重點。
一般剛接觸站立技的新學員常遇到這問題，當要移動(前、後、左、右、旋轉)腳步時，腳步都會抬得很高，以致於腳離開地面到下一個著陸點的滯空時間過長，相對的給對方有充足的反應時間。

技術分享

我的建議是：

1、腳部移動時腳不要抬太高。

2、清楚下一步落點的位置。

以下為大家一一分析

1、腳部移動時腳不要抬太高。

      如果移動的腳步像上圖的曲線 B，所需要的時間較曲線 A 來的長。所以在進行步法轉移時，腳抬的高度越接近地面，所耗費的時間相對也較少。

2、清楚下一步落點的位置。
      要進行下一步移動時，要很明確你的一下步，要不然即使你的高度很低，但因為你的選擇不對，因此要多走一步，相對的你的滯空時間也增加了。

以上兩點為最常發生的錯誤，大家練習的時候要多加注意。


在年會我和大家說了一點，是我這幾年習武所領會到的一個觀念。
常有人問我：「像你們這樣從事武術運動，ＭＭＡ、巴西柔術、泰拳、拳擊、散打...的人會不會很血腥、暴力？」
我回答：「像我們從事這類運動，因為身體的接觸造成一些流血傷害是在所難免的。」
我反問對方：「何謂暴力？」
大部份都回答：「武力加害造成別人受傷。」
而我認為更重要的是：「情緒。」

現在新聞常在報導：情殺、仇殺、謀財害命、隨機殺人等等......。這些都是因為加上了個人情緒在裡頭，影響了他人的安危，但反觀競技場裡頭，運動員們在競爭的過程相當激烈，賽後運動員們不會因為成績關係，作場外加賽的舉動。

平時我在教學，新學員在練習如加上了個人情緒在裡頭，這傷害程度可想而知，我會立即制止請他去旁邊休息，冷靜一下整理思緒。要記住，練武也練心。不會因為這樣使自已的技術更上一層。


以上是我在今年年會時和大家分享的一些心得。